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푸쉬업 것 복근운동
친구랑 약속도 밥도 먹고 걷고
아직 하는 무리같네요
그래도 먹었네요
중간 중간 걸었구요
운동
유산소운동
지금은 그래도 했습니다
140401화 병원 102906kg
일어나서 공부하고
아
보컬학원도 다녀오고
내일미션
140324월 몸무게 11kg
내일도 걷기 이상
1230 밥13공기
알찬 보냈네요
20회씩 10번 200개 겠어요
140317월 월요일 측정
140403수 병원 101916kg
근력운동
1800 올리브유 소주잔으로 반잔
식사
걷기 총 3시간
걷기 이상
배도 고프고 피곤하네요
푸쉬업 303회90회
집에와서 다시 하고
칭찬 총평
어제미션
1700 효소진분말두유
140407월 101223kg
카페에서 하고
근력운동
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